ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СЕКЦИИ ДЗЮДО


1. Основной целью деятельности секции является организация содержательного, здорового досуга детей, создание условий для раскрытия способностей и овладения спортивной борьбой дзюдо, воспитания у них мужества, патриотизма, ответственности за своё поведение и принимаемые решения.
2. Главные задачи секции:

• изучение теоретических основ и овладения техникой борьбы дзюдо;

• подготовка будущих спортсменов-дзюдоистов для участия в соревнованиях различного уровня;

• популяризация данного вида спорта среди подрастающего поколения;

• развитие положительных личностных качеств каждого ребенка;

• воспитание у детей гуманной, активной и ответственной жизненной позиции;

3. Для достижения цели и задач в секции зал борьбы «Богатырь» определены следующие направления:

• проведение занятий по изучению истории и теоретических аспектов спортивной борьбы дзюдо;
. Проведение занятий для оздоровления и повышения общей физической подготовки;

• тренировочное обучение технике дзюдо;


ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ СЕКЦИИ ДЗЮДО

1. Встреча участников тренировочного процесса с тренером – преподавателем;
2. Построение:
. Проверка и заполнение журнала учета членов секции;
. Устное озвучивание плана тренировки юным спортсменам.
3. Разминка в движении:
. Бег;
. Движение приставным шагом на левую и правую стороны;
. Скресное движение ног на левую и правую стороны;
. Комплексные спец упражнения для разминки в движении;
. Вращение вокруг своей оси в левую и правую стороны:
. Движение спиной вперед;
. Упражнения для восстановление дыхания.
4. Акробатика:
. Передний и задний кувырок через голову;
. Кувырок через левое и правое плече;
. Комплекс спец упражнений для повышения координации движения.

5. Разминка на месте:
6. Теория партер:
7. Борьба в партере:
8. Теория стойка:
9. Борьба в стойке:
10. Построение:

. Подведение итогов прошедшей тренировки;
. Завершение тренировки.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК СЕКЦИИ ДЗЮДО

Понедельник, Зал борьбы «Богатырь»: 8 : 30 ; 14 : 00 ; 15 : 30 ; 17 : 00.

Среда, Зал борьбы «Богатырь»: 8 : 30 ; 14 : 00 ; 15 : 30 ; 17 : 00.

Вторник, ОШ № 22 : 13 : 30.

Четверг, Д/С «Веснянка»: 11 : 00.

Четверг, ДЮСШ Футбол : 15 : 00 ; 16 : 00.

Четверг, ОШ № 22 : 13 : 30.

Пятница, Зал борьбы «Богатырь»: 8 : 30 ; 14 : 00 ; 15 : 30 ; 17 : 00.

Пятница, Д/С «Веснянка»: 11 : 00.

Суббота, Дворец спорта «Олимп» бассейн : 9 : 45.

Воскресенье, Зал борьбы «Богатырь»: 15 : 30.

Загрузка.....

Загрузка.....